{"id":60804,"date":"2026-02-04T09:19:29","date_gmt":"2026-02-04T08:19:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lanuvi.com\/?post_type=news&p=60804"},"modified":"2026-04-16T18:22:23","modified_gmt":"2026-04-16T16:22:23","slug":"lohnt-sich-hello-fresh-wirklich-oder-ist-es-nur-geldverschwendung-wir-haben-den-test-gemacht","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/artikel\/lohnt-sich-hello-fresh-wirklich-oder-ist-es-nur-geldverschwendung-wir-haben-den-test-gemacht\/","title":{"rendered":"Lohnt sich Hello Fresh wirklich oder ist es nur Geldverschwendung? Wir haben den Test gemacht."},"content":{"rendered":"\n

Hello Fresh wirbt mit frischen Zutaten, einfachen Rezepten und der Idee, den Koch Alltag entspannter zu machen. Gleichzeitig stehen aber auch Punkte wie die Convenience, die Nachhaltigkeit und die Qualit\u00e4t und N\u00e4hrwerte in der Kritik.Um herauszufinden, wie gut HelloFresh im Alltag wirklich funktioniert, haben wir den Dienst selbst getestet. Anhand klarer Kriterien wie Convenience, Geschmack, Gesundheit\/N\u00e4hrwerte, Nachhaltigkeit und Kosten. Au\u00dferdem vergleichen wir HelloFresh mit Prepmymeal<\/strong>, den aktuell beliebtesten Fertiggerichten online, um ein realistisches Bild zu bekommen, welche L\u00f6sung sich f\u00fcr wen wirklich lohnt.<\/p>\n\n\n\n

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Convenience: Welcher Anbieter ist praktischer?<\/h2>\n\n\n\n

Um das zu testen, haben wir bei Prepmymeal einmal eine 12er-Box<\/strong> mit Gerichten bestellt und bei HelloFresh eine Kochbox f\u00fcr 4-5 Tage<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Beide Anbieter lieferten p\u00fcnktlich nach 2 Tagen, wie angegeben, zwei gro\u00dfe Pakete.<\/p>\n\n\n\n

Die Gerichte von Prepmymeal werden durch eine Stroh-Isolierung und Trockeneis tiefgek\u00fchlt gehalten und m\u00fcssen dann direkt in die Tiefk\u00fchltruhe gepackt werden. Bei einer gr\u00f6\u00dferen Bestellung sollte man hier auf jeden Fall seine Tiefk\u00fchlkapazit\u00e4ten vorher \u00fcberpr\u00fcfen, ansonsten k\u00f6nnte es eng werden.
Die Zutaten von HelloFresh packt man einfach wie bei einem \u00fcblichen Einkauf in den K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr die Zubereitung hat man bei Prepmymeal die Wahl zwischen der Pfanne oder der Mikrowelle<\/strong>. Die Gerichte sind schon fertig, sie m\u00fcssen nur noch f\u00fcr 7 Minuten<\/strong> aufgew\u00e4rmt werden.
Bei HelloFresh ist die Zubereitung nicht so simpel, denn man erh\u00e4lt in der Kochbox nur die Zutaten, die man noch schnibbeln und kochen muss, je nach Rezept.
Hier ist mit einer Zubereitungszeit von 20 bis 30 Minuten<\/strong> zu rechnen.<\/p>\n\n\n\n

Mitnahmefreundlich ist das HelloFresh-Konzept dementsprechend auch nicht. Bei Prepmymeal hingegen ist es bei den normalen Gerichten (nicht bei den XL-T\u00fcten) m\u00f6glich, sich ein Gericht einfach einzupacken <\/strong>und zum Beispiel dann in der Mittagspause bei der Arbeit zu erw\u00e4rmen.<\/p>\n\n\n\n

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Der Geschmack: Welcher Anbieter schmeckt besser?<\/h2>\n\n\n\n

Um hier einen fairen Vergleich ziehen zu k\u00f6nnen, haben wir einmal das Butter Chicken<\/strong> von HelloFresh mit dem von Prepmymeal verglichen.<\/p>\n\n\n\n

Uns f\u00e4llt auf, dass das Butter Chicken von Prepmymeal erstaunlich frisch<\/strong> schmeckt, daf\u00fcr, dass es sich um ein Tiefk\u00fchlgericht handelt.
Das Butter Chicken von HelloFresh schmeckte ebenfalls sehr frisch, wie auch zu erwarten.<\/p>\n\n\n\n

Von der W\u00fcrzung her waren wir uns alle einig, dass das Butter Chicken von HelloFresh etwas milder gew\u00fcrzt war als das von Prepmymeal. Dementsprechend schieden sich die Meinungen, welches Gericht besser ist. Im direkten Vergleich erhielt das Butter Chicken von Prepmymeal 6 von 10 Stimmen<\/strong>, w\u00e4hrend das Butter Chicken von HelloFresh 4 Stimmen bekam.<\/p>\n\n\n\n

Einig waren sich aber alle dar\u00fcber, dass das Butter Chicken von Prepmymeal s\u00e4ttigender wirkt als das von HelloFresh.<\/p>\n\n\n\n

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Die N\u00e4hrwerte: Welcher Anbieter ist ges\u00fcnder?<\/h2>\n\n\n\n

Um hier wieder einen fairen Vergleich zu ziehen, sind wir beim Butter Chicken geblieben und haben eine 450g-Portion<\/strong> verglichen.<\/p>\n\n\n\n

Die Portionen kommen auf eine \u00e4hnliche Kalorienanzahl: Prepmymeal mit 562.5 und HelloFresh mit 589.5 Kalorien. Die einzigen gro\u00dfen Auff\u00e4lligkeiten: Das Butter Chicken von Prepmymeal hat 40.5 Protein<\/strong> und das von HelloFresh nur 29.6g. Au\u00dferdem hat das Gericht von HelloFresh viel mehr Fett<\/strong>, ca 10g mehr.<\/p>\n\n\n\n

Wem also Proteine wichtig sind und mehr auf Fett verzichten m\u00f6chte, sollte sich eher f\u00fcr die Gerichte von Prepmymeal<\/strong> entscheiden.<\/p>\n\n\n\n

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Nachhaltigkeit: Welcher Anbieter ist nachhaltiger?<\/h2>\n\n\n\n

Was die Nachhaltigkeit angeht, sind die Gerichte von Prepmymeal deutlich bequemer: Sie sind bis zu 3 Monate<\/strong> in der Tiefk\u00fchltruhe haltbar, und dadurch wird Food Waste quasi unm\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

Die Lebensmittel von HelloFresh hingegen m\u00fcssen wie bei einem normalen Einkauf in den n\u00e4chsten 5 Tagen<\/strong> konsumiert werden.<\/p>\n\n\n\n

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Preis: Welcher Anbieter ist der g\u00fcnstigste?<\/h2>\n\n\n\n

HelloFresh bietet eine Portion schon ab 4,40 \u20ac <\/strong>je nach Boxgr\u00f6\u00dfe und Men\u00fcwahl.Bei Prepmymeal liegt der Portionspreis bei 5,99 \u20ac<\/strong> bei den XL-T\u00fcten.
HelloFresh gewinnt den direkten Preisvergleich, doch es lohnt sich, die Preise differenziert zu betrachten.
Zwar ist HelloFresh g\u00fcnstiger, jedoch muss man selbst kochen<\/strong> und erh\u00e4lt weniger Protein<\/strong> pro Portion.<\/p>\n\n\n\n

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Zusammenfassung des Tests<\/h2>\n\n\n\n

F\u00fcr diejenigen, die vor allem auf den Preis achten und bereit sind, den Aufwand des Kochens in Kauf zu nehmen, ist HelloFresh die bessere Wahl.<\/p>\n\n\n\n

Wer jedoch Zeit sparen<\/strong> m\u00f6chte, auf hochwertige N\u00e4hrwerte achtet und bereit ist, nur minimal mehr zu investieren, findet in Prepmymeal die bessere L\u00f6sung<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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Unser Testsieger:<\/b><\/h2>\n

Prepmymeal<\/b><\/h3>\n

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Das ist Top<\/b>:<\/b><\/h4>\n