{"id":1947,"date":"2023-06-10T12:12:00","date_gmt":"2023-06-10T10:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dev.dailyrituals.de\/?p=1947"},"modified":"2025-06-16T16:31:24","modified_gmt":"2025-06-16T14:31:24","slug":"taeglich-sonnencreme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/taeglich-sonnencreme\/","title":{"rendered":"Sonnencreme t\u00e4glich verwenden: Alles was du wissen musst"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>In diesem Artikel<\/h2><nav><ol><li><a href=\"#grunde-fur-die-tagliche-verwendung\">Gr\u00fcnde f\u00fcr die t\u00e4gliche Verwendung<\/a><\/li><li><a href=\"#warum-du-sonnencreme-fur-den-korper-nicht-im-gesicht-verwenden-solltest\">Warum du Sonnencreme f\u00fcr den K\u00f6rper nicht im Gesicht verwenden solltest<\/a><\/li><li><a href=\"#unterschied-zwischen-chemischer-und-mineralischer-sonnencreme\">Unterschied zwischen chemischer und mineralischer Sonnencreme<\/a><\/li><li><a href=\"#die-richtige-anwendung-von-sonnencreme-im-gesicht\">Die richtige Anwendung von Sonnencreme im Gesicht<\/a><\/li><li><a href=\"#gesunde-haut-bis-ins-hohe-alter-durch-tagliches-eincremen-mit-sonnencreme\">Gesunde Haut bis ins hohe Alter durch t\u00e4gliches eincremen mit Sonnencreme<\/a><\/li><li><a href=\"#haufige-fragen-zum-thema-sonnencreme\">H\u00e4ufige Fragen zum Thema Sonnencreme<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p>Viele assoziieren die Verwendung von Sonnencreme mit dem Sommerurlaub, doch auch im Alltag sollte Sonnencreme regelm\u00e4\u00dfig verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Was du zu den Gr\u00fcnden, den verschiedenen Arten von Sonnencreme und zur Anwendung wissen solltest lernst du hier.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"grunde-fur-die-tagliche-verwendung\">Gr\u00fcnde f\u00fcr die t\u00e4gliche Verwendung<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Sonnencreme vor Sonnenbrand sch\u00fctzt wei\u00df jeder. Doch es gibt weitere Gr\u00fcnde warum du t\u00e4glich Sonnencreme verwenden solltest. Hier werden die wichtigsten erkl\u00e4rt.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dailyrituals.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/taeglich-Sonnencreme-Sonnencreme-auf-der-Hand-1024x638.jpg\" alt=\"Sonnencreme wird in Form der Sonne auf die Hand aufgetragen.\" class=\"wp-image-10767\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sonnencreme-wirkt-gegen-hautalterung\">Sonnencreme wirkt gegen Hautalterung<\/h3>\n\n\n\n<p>Die UVA-Strahlung der Sonne beg\u00fcnstigt den Alterungsprozess der Haut. Wer regelm\u00e4\u00dfig Sonnencreme f\u00fcrs Gesicht verwendet kann die Haut effektiv vor den UVA-Strahlen sch\u00fctzen. Die Bildung von Falten und Pigmentflecken wird verlangsamt. So bleibt die Haut l\u00e4nger jung.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<p><strong>Tipp:<\/strong> UVA-Strahlung kann Fenster durchdringen. Also auch zuhause den Sonnenschutz nicht vergessen!<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sonnencreme-kann-hautkrebs-vorbeugen\">Sonnencreme kann Hautkrebs vorbeugen<\/h3>\n\n\n\n<p>Die UVB-Strahlung der Sonne kann Hautkrebs beg\u00fcnstigen. Die t\u00e4gliche Verwendung von Sonnencreme kann das Risiko reduzieren.<sup data-fn=\"92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9\" class=\"fn\"><a id=\"92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9-link\" href=\"#92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9\">1<\/a><\/sup><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sonnencreme-hilft-gegen-akne\">Sonnencreme hilft gegen Akne<\/h3>\n\n\n\n<p>Die UV-Strahlen der Sonne beg\u00fcnstigen die Hornhautbildung. Die vermehrte Verhornung der Haut verstopft die Poren. Dadurch entstehen Entz\u00fcndungen, die zu Pickeln f\u00fchren. Sonnencreme f\u00fcrs Gesicht beugt also die Entstehung von Hornhaut vor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"weitere-grunde\">Weitere Gr\u00fcnde<\/h3>\n\n\n\n<p>Auch bei schlechtem Wetter sollte Sonnencreme verwendet werden, denn Wolken halten die Strahlung nur zum Teil ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Einige Gesichtspflegeprodukte, zum Beispiel Seren, k\u00f6nnen die Haut, durch Ihre Inhaltsstoffe, Sonnenempfindlicher machen. Eine regelm\u00e4\u00dfige Verwendung von Gesichtssonnencreme hilft die empfindliche Haut vor der Sonne zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p>Zudem spendet die Gesichtssonnencreme zus\u00e4tzlich Feuchtigkeit. Das kann helfen den Wasserverlust, der durch die Sonne entsteht, ausgleichen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"warum-du-sonnencreme-fur-den-korper-nicht-im-gesicht-verwenden-solltest\">Warum du Sonnencreme f\u00fcr den K\u00f6rper nicht im Gesicht verwenden solltest<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Hautstruktur der Gesichtshaut unterscheidet sich von der restlichen Haut. Die Gesichtshaut ist empfindlicher und ben\u00f6tigt deshalb eine spezielle Sonnencreme.<\/p>\n\n\n\n<p>Sonnencreme f\u00fcr den K\u00f6rper ist sehr reichhaltig. Das kann, bei der Verwendung im Gesicht, zu Unreinheiten f\u00fchren. Die leichtere Formulierung der Gesichts-Sonnencreme ist besser auf die Bed\u00fcrfnisse der empfindliche Gesichtshaut abgestimmt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"unterschied-zwischen-chemischer-und-mineralischer-sonnencreme\">Unterschied zwischen chemischer und mineralischer Sonnencreme<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei Sonnencremes kann zwischen chemischen und mineralischen Sonnenschutzmitteln unterschieden werden. Doch wie funktionieren diese und welche Vor- und Nachteile haben sie?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-ein-mineralischer-sonnenschutz\">Was ist ein mineralischer Sonnenschutz?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein mineralischer Sonnenschutz besteht aus mineralischen Mikropartikeln (Titaniumoxid oder Zinkoxid). Mineralische Sonnencreme wirkt oberfl\u00e4chlich. Sie wird also nicht von der Haut aufgenommen und bildet nach dem Eincremen eine d\u00fcnne Schicht auf der Haut.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteile\">Vorteile<\/h4>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Mineralischer UV-Schutz ist vertr\u00e4glicher als chemischer, da die mineralische Sonnencreme nicht in die Haut einzieht. F\u00fcr Allergiker und Menschen mit empfindlicher Haut kann der Griff zur mineralischen Sonnencreme besonders vorteilhaft sein.<\/li>\n\n\n<li>Mineralische Sonnencreme sch\u00fctzt sofort nach dem Auftragen.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nachteile\">Nachteile<\/h4>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Mineralischer Sonnenschutz kann zu Unreinheiten f\u00fchren. Da sich der Mineralische Sonnenschutz \u00fcber die Haut legt und so die Poren verstopft werden k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n<li>Viele mineralische Sonnencremes hinterlassen einen wei\u00dfen Film.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dailyrituals.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/taeglich-Sonnencreme-zwei-verschiedene-Sonnencreme-1024x638.jpg\" alt=\"Frau h\u00e4lt zwei verschiedene Sonnencremes.\" class=\"wp-image-10768\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"was-ist-ein-chemischer-sonnenschutz\">Was ist ein chemischer Sonnenschutz?<\/h3>\n\n\n\n<p>Chemische UV-Filter wandeln die UV-Strahlen in harmlose Infrarotstrahlen (W\u00e4rme) um. Dazu dringen sie in die Haut ein und verbinden sich mit dem Unterhautfettgewebe. Dieser Prozess braucht Zeit. Die Schutzwirkung ist erst nach etwa 20 bis 30 Minuten vorhanden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<p>Vorteile<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n<li>Chemischer UV-Schutz hinterl\u00e4sst seltener einen wei\u00dfen Film und erzielt so ein sch\u00f6neres Ergebnis.<\/li>\n\n\n<li>Besser f\u00fcr unreine Haut, da die Inhaltsstoffe einziehen und die Poren so nicht unn\u00f6tig belastet werden.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"nachteile-1\">Nachteile<\/h4>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<ul class=\"wp-block-list has-central-palette-6-background-color has-background\">\n\n<li>Chemischer UV-Schutz kann Allergien beg\u00fcnstigen, da die Inhaltsstoffe in die Haut eindringen.<\/li>\n\n\n<li>Chemische Sonnencremes sind nur 3 bis 6 Monate haltbar.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"die-richtige-anwendung-von-sonnencreme-im-gesicht\">Die richtige Anwendung von Sonnencreme im Gesicht<\/h2>\n\n\n\n<p>Sonnencreme f\u00fcrs Gesicht sollte immer als letzter Schritt morgens in der Skincare Routine integriert werden. Vor dem Auftragen der Sonnencreme sollten die H\u00e4nde gr\u00fcndlich gereinigt werden. Das Vermeidet, dass unn\u00f6tig viele Bakterien ins Gesicht gelangen. Die Sonnencreme sollte gleichm\u00e4\u00dfig im Gesicht, auf den Ohren, auf dem Hals und dem Dekollet\u00e9 aufgetragen werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Desto h\u00f6her der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme, desto besser und l\u00e4nger ist das Gesicht vor den negativen Auswirkungen der Sonne gesch\u00fctzt, allerdings nur wenn eine ausreichende Menge der Gesichtssonnencreme aufgetragen wird.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> Bei besonders empfindlicher Haut auf Sonnencreme ohne Duftstoffe zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"welchen-lichtschutzfaktor-brauche-ich\">Welchen Lichtschutzfaktor brauche ich?<\/h3>\n\n\n\n<p>Welchen LSF du brauchst h\u00e4ngt unter anderem von deinem Eigenschutz ab. Der Eigenschutz der Haut ist abh\u00e4ngig von dem Hauttyp und dem Br\u00e4unungsgrad.&nbsp;Er beschreibt, wie lange die Haut ohne Sonnenschutz gegen die UV-Strahlung gesch\u00fctzt ist.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<p>Die verschiedenen Hauttypen:<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<ul class=\"wp-block-list has-central-palette-5-background-color has-background\">\n\n<li>Keltischer Typ (sehr hell): Eigenschutz von 5 bis 10 Minuten<\/li>\n\n\n<li>Nordischer Typ (hell): Eigenschutz von 10 bis 20 Minuten<\/li>\n\n\n<li>Mischtyp (mittel): Eigenschutz von 20 bis 30 Minuten<\/li>\n\n\n<li>Mediterran (br\u00e4unlich): Eigenschutz von 30 bis 45 Minuten<\/li>\n\n\n<li>Dunkel (braun): Eigenschutz von 45 bis 60 Minuten<\/li>\n\n\n<li>Schwarz (dunkelbraun): Eigenschutz von 60 bis 90 Minuten<\/li>\n\n<\/ul>\n\n<\/div>\n\n\n\n<p>Der Eigenschutz wird mit dem LSF multipliziert. Die berechnete Zahl ergibt die Anzahl an Minuten, die man gegen die Sonneneinstrahlung gesch\u00fctzt ist. Danach sollte die Sonnencreme nachgetragen werden.<\/p>\n\n\n    <div class=\"see-also-block\">\n        <p>See Also<\/p>\n                    <div class=\"dr-list-item-v2\">\n                <a href=\"https:\/\/lanuvi.com\/de\/reviews\/nui-cosmetics-erfahrungen\/\">\n                    <div class=\"dli-image\">\n                        <img decoding=\"async\" width=\"118\" height=\"118\" src=\"https:\/\/lanuvi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Nui-Cosmetics-Erfahrungen-make-up-mit-granatapfel-1024x576-1-118x118.webp\" class=\"img-fluid wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/storage.lanuvi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Nui-Cosmetics-Erfahrungen-make-up-mit-granatapfel-1024x576-1-118x118.webp 118w, https:\/\/storage.lanuvi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Nui-Cosmetics-Erfahrungen-make-up-mit-granatapfel-1024x576-1-150x150.webp 150w, https:\/\/storage.lanuvi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Nui-Cosmetics-Erfahrungen-make-up-mit-granatapfel-1024x576-1-351x351.webp 351w, https:\/\/storage.lanuvi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Nui-Cosmetics-Erfahrungen-make-up-mit-granatapfel-1024x576-1-80x80.webp 80w\" sizes=\"(max-width: 118px) 100vw, 118px\" \/>\n                    <\/div>\n                <\/a>\n                <div class=\"dr-list-item\">\n                    <div class=\"drli-content\">\n                                                    <a href=\"https:\/\/lanuvi.com\/de\/beauty\/\"\n                                class=\"dr-category dark\">Beauty<\/a>\n                                                <a\n                            href=\"https:\/\/lanuvi.com\/de\/reviews\/nui-cosmetics-erfahrungen\/\">Nui Cosmetics Erfahrungen 2025 &#8211; Wie gut ist die Naturkosmetik Marke?<\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n\n            <\/div>\n            <\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wie-viel-sonnencreme-sollte-ich-im-gesicht-auftragen\">Wie viel Sonnencreme sollte ich im Gesicht auftragen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Die allgemeine Regel lautet: 2mg\/cm\u00b2<\/p>\n\n\n\n<p>Der Durschnitt braucht daher f\u00fcr Gesicht und Hals ca. 2g Sonnencreme.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-daily-r-highlight-card-block dr-info highlight-card\">\n\n<p><strong>Zwei-Finger-Regel:<\/strong> Sonnencreme entlang des Zeige- und Mittelfingers auftragen und auf Gesicht und Hals verteilen.<\/p>\n\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sonnencreme-nachtragen-uber-das-makeup\">Sonnencreme nachtragen \u00fcber das Makeup<\/h3>\n\n\n\n<p>Doch was tun wenn man Makeup tr\u00e4gt? Stundenlang geschminkt und jetzt wird das Makeup durch Sonnencreme ruiniert? Das muss nicht sein. Zum Nachtragen der Sonnencreme \u00fcber das Makeup k\u00f6nnen Sonnencreme Sprays oder Sticks verwendet werden. So kann die Haut vor der Sonne gesch\u00fctzt werden ohne, dass das Makeup verschmiert.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"gesunde-haut-bis-ins-hohe-alter-durch-tagliches-eincremen-mit-sonnencreme\">Gesunde Haut bis ins hohe Alter durch t\u00e4gliches eincremen mit Sonnencreme<\/h2>\n\n\n\n<p>Falls dich die verschiedenen Gr\u00fcnde f\u00fcr die t\u00e4gliche Verwendung von Sonnencreme \u00fcberzeugt haben, \u00fcberlege vor dem Kauf unbedingt welche Sonnencreme f\u00fcr deine Haut und deinen Hauttyp das beste Ergebnis erzielt.<\/p>\n\n\n\n<p>Also finde deinen Eigenschutz heraus. \u00dcberlege dir, welchen Lichtschutzfaktor du ben\u00f6tigst und beachte ob chemischer oder mineralischer Sonnenschutz besser f\u00fcr deine Hautbed\u00fcrfnisse geeignet ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"haufige-fragen-zum-thema-sonnencreme\">H\u00e4ufige Fragen zum Thema Sonnencreme<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1654674496602\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wieso ist Sonnencreme gut f\u00fcr das Gesicht?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Sonnencreme f\u00fcrs Gesicht hat einen Anti-Aging Effekt und kann bei Akne helfen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1654674552618\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Was zuerst Gesichtscreme oder Sonnencreme?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Sonnencreme wird als letzter Schritt, also nach der Gesichtscreme aufgetragen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1654674574073\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Kann man normale Sonnencreme auch f\u00fcr das Gesicht benutzen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Normale Sonnencreme ist f\u00fcr die empfindliche Gesichtshaut zu reichhaltig und kann zu Unreinheiten f\u00fchren. Deshalb sollte spezielle Sonnencreme f\u00fcr die Gesichtspflege verwendet werden.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1654674653386\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">Wie viel Sonnencreme muss man im Gesicht auftragen?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Die allgemeine Regel lautet: 2mg\/cm\u00b2. Der Durschnitt braucht etwa 2g f\u00fcr Gesicht und Hals. Alternativ entspricht das etwa zwei Fingerl\u00e4ngen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<ol class=\"wp-block-footnotes\"><li id=\"92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9\"><a href=\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/LexUriServ\/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2006:265:0039:0043:DE:PDF\" rel=\"noopener\">https:\/\/eur-lex.europa.eu\/LexUriServ\/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2006:265:0039:0043:DE:PDF<\/a> <a href=\"#92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9-link\" aria-label=\"Jump to footnote reference 1\">\u21a9\ufe0e<\/a><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele assoziieren die Verwendung von Sonnencreme mit dem Sommerurlaub, doch auch im Alltag sollte Sonnencreme regelm\u00e4\u00dfig verwendet werden. Was du zu den Gr\u00fcnden, den verschiedenen Arten von Sonnencreme und zur Anwendung wissen solltest lernst du hier. Gr\u00fcnde f\u00fcr die t\u00e4gliche Verwendung Das Sonnencreme vor Sonnenbrand sch\u00fctzt wei\u00df jeder. Doch es gibt weitere Gr\u00fcnde warum du [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":112,"featured_media":1950,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":"[{\"content\":\"<a href=\\\"https:\/\/eur-lex.europa.eu\/LexUriServ\/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2006:265:0039:0043:DE:PDF\\\">https:\/\/eur-lex.europa.eu\/LexUriServ\/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2006:265:0039:0043:DE:PDF<\/a>\",\"id\":\"92746a44-a875-4f7e-a51b-8f177194b8a9\"}]"},"categories":[4,8,36],"tags":[],"class_list":["post-1947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty","category-hautpflege","category-trends"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/112"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1947"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15953,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1947\/revisions\/15953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}