{"id":4964,"date":"2024-09-16T08:47:18","date_gmt":"2024-09-16T06:47:18","guid":{"rendered":"https:\/\/new.dailyrituals.de\/recipes\/kurkuma-eintopf-mit-kichererbsen\/"},"modified":"2024-09-24T18:00:07","modified_gmt":"2024-09-24T16:00:07","slug":"kurkuma-eintopf-mit-kichererbsen","status":"publish","type":"rezepte","link":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/rezepte\/kurkuma-eintopf-mit-kichererbsen\/","title":{"rendered":"Kurkuma-Eintopf mit Kichererbsen"},"content":{"rendered":"    <div class=\"print-block\" id=\"recipe-box-block-block_c8c55cb38f47ba861f1d6d4ca8eabc67\">\n        <!-- Pbc-block class is responsible for color and padding -->\n        <div class=\"pb-content-wrapper\">\n                            <p>Dieser Eintopf begeistert nicht nur durch seine N\u00e4hrstoffe, sondern f\u00fcllt den Magen ohne zu stopfen. Ein Muss in der kalten Jahreszeit!<\/p>\n                <div class=\"pb-content\">\n                                            <div class=\"prep-list\">\n                            <div class=\"row justify-content-around\">\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Zubereitungszeit<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>35 Minuten<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Portionen<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>8 Schalen<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                                                                <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                                        <h2>Kochutensilien<\/h2>\n<ul>\n<li>1 gro\u00dfen Topf<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>5 TL Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>1 kg K\u00fcrbis z. B. Hokkaido<\/li>\n<li>400 g Kichererbsen aus der Dose<\/li>\n<li>500 g Brokkoli<\/li>\n<li>400 ml Kokosmilch<\/li>\n<li>8 TL Kurkumapulver<\/li>\n<li>2 TL schwarzen Pfeffer<\/li>\n<li>3 TL Salz<\/li>\n<li>etwas frische Petersilie zum Garnieren<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n<ol>\n<li>Den K\u00fcrbis in mundgerechte St\u00fccke schneiden, und mit dem Oliven\u00f6l in einem Topf anbraten. Nach 10 Minuten k\u00f6nnen der Brokkoli und die Kichererbsen beigemengt werden.<br \/>\n<strong>Info:<\/strong> Auch wenn die Kichererbsen aus der Dose kommen, wird ein vorheriges Abwaschen empfohlen. Sch\u00fctte die Kichererbsen daf\u00fcr in ein Sieb und halte sie unter einen Wasserstrahl.<\/li>\n<li>Nach gutem Umr\u00fchren kannst du der Mischung die Kokosmilch zugeben. W\u00fcrze den Eintopf jetzt mit dem Kurkuma, Salz und Pfeffer.<\/li>\n<li>Lasse die Mischung weitere 10 Minuten k\u00f6cheln. Schmecke noch einmal ab und garniere den Eintopf mit der Petersilie.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Guten Appetit!<\/strong><\/p>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":4965,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"recipe_cat":[50],"recipe_tag":[],"class_list":["post-4964","rezepte","type-rezepte","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","recipe_cat-kurkuma"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/4964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4964"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/4964\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5337,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/4964\/revisions\/5337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4964"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_cat?post=4964"},{"taxonomy":"recipe_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_tag?post=4964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}