{"id":5003,"date":"2024-09-16T08:47:26","date_gmt":"2024-09-16T06:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/new.dailyrituals.de\/recipes\/dattel-hafer-porridge-warm-und-gluecklich-in-den-tag-starten\/"},"modified":"2024-09-24T17:54:13","modified_gmt":"2024-09-24T15:54:13","slug":"dattel-hafer-porridge","status":"publish","type":"rezepte","link":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/rezepte\/dattel-hafer-porridge\/","title":{"rendered":"Dattel-Hafer-Porridge"},"content":{"rendered":"    <div class=\"print-block\" id=\"recipe-box-block-block_6c2bc93358d83f5bc5dc8d2b460fab29\">\n        <!-- Pbc-block class is responsible for color and padding -->\n        <div class=\"pb-content-wrapper\">\n                            <p>Was gibt&#8217;s besseres als ein s\u00fc\u00dfes, warmes Porridge, um perfekt in den Tag zu starten? Dieses Rezept ist super schnell gemacht und schmeckt garantiert und ist s\u00e4ttigend.<\/p>\n                <div class=\"pb-content\">\n                                            <div class=\"prep-list\">\n                            <div class=\"row justify-content-around\">\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Zubereitungszeit<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>15 Minuten<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Portionen<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>2 Personen<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                                                                <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                                        <h2>Kochutensilien<\/h2>\n<ul>\n<li>1 Topf<\/li>\n<li>1 Kleine Pfanne<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>1,5 Tassen Haferflocken<\/li>\n<li>300 ml (Pflanzen)-Milch oder Wasser<\/li>\n<li>1 TL Ghee oder Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>1,5 TL Zimt\u00bd TL Kardamom<\/li>\n<li>1 TL Honig oder Agavendicksaft evtl. Dattelsirup<\/li>\n<li>1,5 TL Gehackte Mandeln<\/li>\n<li>3-4 St\u00fcck entkernte Datteln vorher eingeweicht<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n<ol>\n<li>Die Datteln in kleine St\u00fcckchen schneiden.<\/li>\n<li>Das Wasser oder die (Pflanzen)-Milch in einem Top zum Kochen bringen und Haferflocken dazur\u00fchren. Nach 2-3 Minuten vom Herd nehmen und quellen lassen.<\/li>\n<li>Das Ghee bzw. Kokos\u00f6l in einer Pfanne etwas anr\u00f6sten und die Gew\u00fcrze Zimt und Kardamom, sowie Datteln und Mandeln hinzugeben<\/li>\n<li>Anschlie\u00dfend die anger\u00f6stete Gew\u00fcrzmischung zum Porridge hinzugeben und mit Honig o. \u00c4. s\u00fc\u00dfen.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Tipps<\/h2>\n<ul>\n<li>Du kannst auch gern ein bisschen Kakaopulver oder aber Kakao Nibs dar\u00fcber streuen, damit es sogar noch eine schokoladige Beinote bekommt.<\/li>\n<\/ul>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":5004,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"recipe_cat":[49],"recipe_tag":[],"class_list":["post-5003","rezepte","type-rezepte","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","recipe_cat-ayurveda"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5003"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5143,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5003\/revisions\/5143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_cat?post=5003"},{"taxonomy":"recipe_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_tag?post=5003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}