{"id":5061,"date":"2024-09-16T08:47:36","date_gmt":"2024-09-16T06:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/new.dailyrituals.de\/recipes\/ayurvedische-mango-creme-erfrischend-lecker\/"},"modified":"2024-09-19T17:04:39","modified_gmt":"2024-09-19T15:04:39","slug":"ayurvedische-mango-creme","status":"publish","type":"rezepte","link":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/rezepte\/ayurvedische-mango-creme\/","title":{"rendered":"Ayurvedische Mango-Creme"},"content":{"rendered":"    <div class=\"print-block\" id=\"recipe-box-block-block_6601ef15387638c1eea0ee0cdac66883\">\n        <!-- Pbc-block class is responsible for color and padding -->\n        <div class=\"pb-content-wrapper\">\n                            <p>Wie w\u00e4re es mit einer s\u00fc\u00dfen, aber erfrischenden Mango Creme? Diese ayurvedische Nachspeise ist ideal zu allen m\u00f6glichen (Nach)Speisen und schmeckt k\u00f6stlich und ist sehr bek\u00f6mmlich.<\/p>\n                <div class=\"pb-content\">\n                                            <div class=\"prep-list\">\n                            <div class=\"row justify-content-around\">\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Zubereitungszeit<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>10 Minuten<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                            <h3>Portionen<\/h3>\n                                                                                                                                        <p>2 Personen<\/p>\n                                                                                    <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                                    <div class=\"col-md-4\">\n                                        <div class=\"pl-item\">\n                                                                                                                                <\/div>\n                                    <\/div>\n                                                            <\/div>\n                        <\/div>\n                                        <h2>Kochutensilien<\/h2>\n<ul>\n<li>1 Handr\u00fchrger\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zutaten<\/h2>\n<ul>\n<li>100 g Quark<\/li>\n<li>150 g Sahne<\/li>\n<li>2 EL Joghurt oder: Kokosjoghurt<\/li>\n<li>2 EL Reismehl<\/li>\n<li>200 g p\u00fcrierte Mango Mangomark<\/li>\n<li>1 Mango<\/li>\n<li>1 TL Kardamom gemahlen<\/li>\n<li>\u00bc TL Zimt gemahlen<\/li>\n<li>2 TL Vanillezucker<\/li>\n<li>1-2 EL Honig vegan: Ahornsirup<\/li>\n<li>1 EL Pistazien gehackt<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Zubereitung<\/h2>\n<ol>\n<li>Die Sahne, Quark und Joghurt mit einem Handr\u00fchrger\u00e4t cremig verr\u00fchren.<\/li>\n<li>Dann den Reismehl sowie Kardamom, Zimt, Vanillezucker und das Mangop\u00fcree unterr\u00fchren und die fertige Creme k\u00fchl stellen.<\/li>\n<li>Die Creme genie\u00dfen oder auch nach Belieben eine Mango sch\u00e4len und in W\u00fcrfel schneiden und zusammen auf Teller servieren und mit Pistazien garnieren.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Tipps<\/h2>\n<ul>\n<li>Die Mango ist eine Frucht, die laut Ayurveda, im Gegensatz zu anderen Obstsorten unbesorgt auch roh mit anderen Speisen kombiniert werden kann. Daher kann die Mango bzw. das Dessert mit<\/li>\n<li>Mangocreme auch problemlos nach einer Speise wie Gem\u00fcse und Getreide, oder H\u00fclsenfr\u00fcchten verzehrt werden.<\/li>\n<li>Die S\u00fc\u00dfe ist besonders harmonisierend f\u00fcr das Pitta Dosha, aber auch f\u00fcr Vatas ist es sehr wohltuend und bek\u00f6mmlich.<\/li>\n<\/ul>\n                <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":5062,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"recipe_cat":[49],"recipe_tag":[],"class_list":["post-5061","rezepte","type-rezepte","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","recipe_cat-ayurveda"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5061","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte"}],"about":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/rezepte"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5061"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5346,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/rezepte\/5061\/revisions\/5346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"recipe_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_cat?post=5061"},{"taxonomy":"recipe_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lanuvi.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/recipe_tag?post=5061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}